راهکارهای اصلی سلامت و تناسب اندام

بسم الله الرحمن الرحیم.

همیشه این سوال ذهن بنده را درگیر کرده بود که واقعا دلیل اصلی اینکه امروزه افراد با سرعتی باور نکردنی از نظر تناسب اندام دچار ناهنجاری میشوند و همچنین به لحاظ ظاهری دچار ‌پیری زودرس می گردند چیست؟! به گونه ای که اگر فردی آشنا را بعد از گذشت مدت زمان حدود 4 سال و حتی کمتر ببینید متوجه تغییرات به شدت منفی او در موارد مذکور و مشابه میشوید،عمل به آموزش‌های این دوره‌،نه تنها باعث زیبایی اندام شما می شود بلکه شما را به اندام شاید رویایی تان می رساند؛ پوست شما زیباتر و شفاف تر می‌شود و مشکل جوش‌های پوستی حل می‌شود؛ قطعا چربی‌های اضافه‌ی بدن شما از بین می‌رود و بدن‌تان از ذخیره‌ی دوباره‌ی چربی‌های اضافه خودداری می‌کند. اما ارزشمندتر از همه ی این‌ها‌، سلامتیِ درونی شماست.

دوره ی راهکارهای اصلی سلامت و تناسب اندام روشی سازگار و هماهنگ است در خصوص مواردی از جمله:

ساختن و ترمیم بسیاری از سلوهای بدن؛

کمک به دفع مواد سمی و زائد؛

مصرف چربی های‌اضافه یا چربی سوزی توسط اندام های مختلف خود بدن(حتی در زمان خواب و استراحت) و پیش‌گیری از ذخیره‌ی دوباره ی چربی‌ در اندام‌ها؛

بهبودِ عملکرد ارگان‌هایی مثل کبد‌،معده،روده و…

تقویت عضلات و مفاصل؛

مناسب برای درمان کبد چرب؛

مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

و غیره

برگردانِ بدن به شیوه‌ی طبیعی و سلامت.

مسئله، خوردن غذای کمتر نیست؛ بلکه درک سیستم بدن و سازگار شدن شدن با این سیستم است تا بدن بتواند روند طبیعی و سلامت خود را طی‌کند و خود را ترمیم و بازسازی نماید، و همچنین عمل کردن به شیوه ای که بتوان آن را به عنوان سبکی دائمی برای زندگی برگزید،نه برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی طاقت فرسایی که به صورت کوتاه مدت( معمولا یک یا دو سال) انجام میشود،و تداوم و ادامه دادن به آنها برای همیشه،یاحتی برای مدتی طولانی سخت است.

معمولا خیلی از شما این سبک ها را مدت کوتاهی انجام داده اید ولی با شکست مواجهه شده اید زیرا معمولا کسی نمی‌تواند برای مدت طولانی و سال های متمادی ورزش های سنگین که حتی بأذن با آسیب دیدگی نیز همراه است را انجام دهد و همچنین رژیم های غذایی را که بر مبنای کالری شماری و دیگر سبک های غذایی مرسوم می‌باشند را برای کسب و یا حفظ اندام مناسب در پیش بگیرد و شاید همیشه این سوال برایتان پیش می آید که تا چه زمانی می بایست به سختی ورزش کنید؟ و چنین رژیم های غذایی را انتخاب کنید؟ که حتی از ثمر بخش بودن آنها برای سلامت و تناسب اندام و یا از مضر نبودنشان نیز اطمینان ندارید.

آنچه با نام دوره «راهکارهای اصلی سلامت و تناسب اندام» گردآوری شده است است‌، روش هماهنگی با نحوه ی عملکرد بدن است.

در عصر حاضر خیلی از افراد در جوامع مختلف درگیر بیماریهایی می باشد که حدودا تا یک قرن پیش چنین بیماری هایی حتی وجود خارجی هم نداشتند. مسئله فقط معضل چاقی و اضافه وزن نیست بلکه شیوه زندگی در جوامع امروز است که منجر به اختلالات گستره در عملکرد بدن انسان شده است. تغییر ندادن روش فعلی نه تنها منجر به چاقی،حتی در کودکان و افراد کم سن و سال شده است بلکه باعث پدیدار شدن بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سکته قلبی ، نارسایی کلیوی،چربی کبد و مشکلات کبدی و سرطان و… نیز شده است که تا همین سالیان اخیر(حدودا ۸۰سال پیش)به شدت نادر بوده اند،بسیاری از روش ها و شیوه های مرسوم امروزه این قبیل مسائل و مشکلات را به صورت ریشه ای حل نمی کند بلکه فقط سعی در کاهش این مشکلات دارد که میزان موفقیت آمیز بودن این روشهای مرسوم امروزی نیز رضایت بخش نیست و مثلا تعداد کثیری از افراد در جوامع مختلف،امروزه یا درگیر بیماری دیابت نوع 2 هستند یا در مرز درگیر شدن و ابتلا به این معضل هستند.

زمانی که آموزش‌های دوره‌ی«راهکار های اصلی سلامت و تناسب اندام»را به عنوان سبک زندگیتان بر میگزینید و با جدیت به آن‌ها عمل میکنید، بدن شما فرصت پیدا می‌کند تا ترمیم و یا بازسازی خود را در بسیاری از جنبه‌ها آغاز کند. سلولهای پانکراس‌، سلوهای مغز‌، کلیه‌، کبد‌، سیستم گوارشی و … به عملکرد سالم و طبیعی خود برمی گردند و آرام‌آرام بیماری‌ها-خصوصا

بیماری‌های دنیای مدرن مثل دیابت نوع 2، کبد چرب و…- یکی پس از دیگری از بدن ناپدید می‌شود بدون نیاز به مصرف هر گونه دارویی شیمیایی.

دوره‌ی «راهکار های اصلی سلامت و تناسب اندام»‌، متمرکز است بر حلّ ریشه ای مسائل، خواه درباره سلامت داخلی بدن و خواه ظاهری و اندامی مناسب.

ما در این دوره متوجه میشویم «چه مواد خوراکی» چه تأثیراتی بر بدن می گذارند؟!

و بدن ما به چه نوع غذایی و به چه میزان نیاز دارد؟!

ما در این دوره شیوه ای صحیح برای سلامتی مان و برای زندگی مان می سازیم که می تواند تبدیل شود به «شیوه‌ی زندگی ما برای تمام عمر». و نه تنها بدون نیاز به ورزش‌های سخت و سنگین یا ریاضت کشیدن و تحمل گرسنگی‌، ما را به اندام رویایی برساند بلکه سیستم بدن را به روال سلامت برگرداند.

دوره ی «راهکار های اصلی سلامت و تناسب اندام» برای چه افرادی مناسب نیست:

قصد دارم قبل از آنکه بگویم این دوره برای چه کسانی مناسب است‌، بگویم که دوره ی مذکور برای چه افرادی مناسب نیست

این دوره برای این افراد مناسب نیست:

افرادی که متعهد نیستند یعنی هیچ هدفی را در زندگی خود تکمیل نمی‌کنند.

افراد لاغر؛ افرادی که هدف آنها فقط و فقط افزایش وزن است و افرادی که از لاغر شدن می ترسند. (زیرا تمرکز در این دوره بر حذف چربی‌های اضافه است بدون نیاز به هیچگونه قرص یا داروهای مرسوم برای چربی سوزی فقط با ارائه قوانین اصلی چگونگی کارکرد بدن و عمل به آنها)

خانم های باردار و شیرده

افرادی که درگیر بیماری دیابت نوع اول هستند.

افرادی که یک بیمار ی خاصی دارند و قصد دارند صرفا با این دوره آن بیماری خاص را درمان کنند.

و اما دوره قانون سلامتی برای افراد زیر مناسب است:

افرادی که انواع رژ‌‌یم‌های غذایی مختلف و حتی رشته های ورزشی مختلف را امتحان کرده‌اند و به نتیجه‌ی دل‌خواه نرسیده‌اند؛

افرادی که چربی‌های زیادی در ناحیه شکم و پهلوها دارند؛

افرادی که دیابت نوع 2 دارند؛

افرادی که دچار فشار خون بالا هستند؛

افرادی که مشکل کبد چرب دارند؛

افرادی که درگیر بیماری های خود ایمنی هستند مثل:

ام اس: Multiple Sclerosis (MS);

روماتیسم مفصلی: Rheumatoid Arthritis (RA);

اختلال در غده تیروئید (کم کاری تیروئید): Hashimoto’s Thyroiditis;

اگزمای پوستی؛

برص: Vitiligo؛

و هر بیماری ای که با عنوان بیماری های خودایمنی شناخته می شود

به طور خلاصه، این دوره برای افرادی مناسب است که به دنبال سلامتی پایدار و تناسب اندام پایدار از طبیعی ترین و سریع ترین راه ممکن هستند.

اگر نشانه‌های زیر را در وجود خود احساس می‌کنید، این نشانه‌ها خبر از یک اختلال جدی در عملکرد سیستم بدن شما دارد. اما خبر خوب این است که عمل به آموزش های دوره‌ی «راهکار های اصلی سلامت و تناسب اندام» به شما کمک می کند تا این مسائل به صورت ریشه‌ای و طی فرایندی کاملاً طبیعی حل شود.

این نشانه ها شامل:

احساس گرسنگی دائمی و تمایل زیاد به خوردن میان‌وعده بین وعده‌های اصلی غذا؛

تکرر ادرار در شب؛

احساس خواب‌آلودگی مفرط بلافاصله بعد از غذا، خصوصاً بعد از ناهار؛

احساس عدم رضایت بعد از صرف غذا،حتی با اینکه معده پر از غذاست؛

میل شدید به خوردن کربوهیدرات و مواد شیرین مثل: نان، کیک، شکلات، تنقلات، ماکارونی و پاستا و…

احساس خستگی غیر معمول در طول روز؛

خواب رفتگی عضلات با اینکه فشاری به آن وارد نشده است؛

چربی های اضافه در ناحیه شکمی

چربی خون بالا(کلسترول خون بالا)؛

فشار خون بالا؛

کبد چرب؛

تیرگی پوست در نواحیِ پشت گردن، زیر بغل، کشاله ران یا آرنج‌ها؛

خال‌های گوشتی در اطراف گردن، زیر بغل یا صورت؛

از دست دادن توده عضلانی‌

قتد خون بالا؛

انسولین بالا؛

مشکلات تنفسی در خواب مثل خُر و پُف یا احساس خفگی و…

کاهش سوخت و ساز بدن؛

فراموشی؛

التهاب و درد در بافت مفصلی و عضلات؛

تغییر یکباره و مکرر خلق و خو و ناتوانی در کنترل احساسات (بد خلقیِ بی‌دلیل و…)؛

کمبود خواب؛

ناآرامی؛

آکنه‌های پوستی؛

میل جنسی ضعیف

عدم تمرکز.

✅درمان بیماری سندرم کیست تخمدان: Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

آموزش های دوره ی «راهکارهای اصلی سلامت و تناسب اندام» معضلی جدی به نام سندرم کیست تخمدان را نیز درمان می‌کند. این بیماری مربوط به زنان است‌ و نشانه های آن به شرح زیر است:

عادت ماهانه‌ی نامنظم یا حتی قطع شدن آن در برخی از ماه‌ها

رشد موی مردانه در نقاطی از بدن زن مثل چانه‌، سینه و …

وزن بدن به سختی کم می‌شود؛

کیست تخمدان

کاهش میل جنسی

ریزش موهای سر و طاسی سر با الگوی طاسی مردانه (موهای سر از ناحیه روی سر شروع به ریزش می‌کند)

مقاوم شدن بدن به هورمون انسولین و نزدیک شدن به وضعیت پیش دیابت نوع 2 و مساعد شدن بدن برای بسیاری از بیماری ها

احساس خستگی شدید

آکنه های پوستی

پرخاشگری و بدخلقی های بی‌دلیل

ناباروری و نازایی

شما باید تصمیم بگیری که می خواهی برای چه چیزی هزینه کنی؟ برای «کنترل بیماری به طرق مرسوم و مشقت آور»

یا برای «سلامتی به همراه اندام رویایی»؟!

چند نکته مهم درباره دوره:

این دوره در مجموع7 جلسه است یعنی شامل:

7جلسه آموزشی (6 جلسه تئوری + 1 جلسه عملی در خصوص تمرینات عضله سازی که هر جلسه با دو کیفیت تصویر 480pو240p بر روی سایت موجود میباشد)؛

بهایی که برای خرید دوره «راهکارهای اصلی سلامت و تناسب » می‌پردازید‌، بابت تمام جلسات این دوره است.

به محض خرید دوره‌، لینک تمام جلسات دوره در اختیار شما قرار میگیرد

اگر در آینده، جلسه ای جدید یا جلسه ای به عنوان بروزرسانی بر روی دوره قرار بگیرد، به صورت رایگان در اختیار خریداران این دوره قرار می گیرد و اطلاع رسانی نیز می شود.

استفاده از آموزش های دوره ی«راهکارهای اصلی سلامت و تناسب اندام» فقط مخصوص فرد و خانواده فردی است که این دوره را از سایت(viptadbir.com) خریداری نموده است(خانواده شامل تمام اشخاصی می شود که با فردی که بهای دوره را پرداخت نموده در یک منزل مسکونی زندگی میکنند و همچنین پدر و مادر ایشان در هرجایی که زندگی میکنند چون حفظ حرمت پدر و مادر از فرهنگ های برتر ما ایرانیان است و بایستی هر شخصی به سهم خود در حفظ و تقویت آن بکوشیم)